Endlich auch Pilates in Quakenbrück. Gemeinsam trainieren wir intensiv deine innere Bauchmuskulatur und deinen Rücken für mehr Stärke und weniger Schmerzen im Rücken.
Dieser Kurs ist ein Anfängerkurs. Pilates ist anfangs anstrengend und schwer zu halten.Um nicht direkt aufzugeben, brauchst neben gezielten Übungen auch einen Trainer, der dir zeigt, wie die Übungen korrekt und gesund ausgeführt werden. In einer Kleinen Gruppe trainieren wir den Pilates Flow mit angenehmen Übungsabfolgen ohne starre Situps und Haltepositionen.
Jeden Mittwoch um 19 Uhr in Studio in der Bahnhofstraße 23 in 49610 Quakenbrück
Gern darfst du auch als Kunde von Hansefit oder Wellas an diesem Kurs teilnehmen
Ich freu mich per Mail oder Whats App von dir zu hören.